オンライン英会話が毎日できない理由

オンライン英会話で毎日レッスンを受けようと考えていても、いざ実際に受講を開始すると、「毎日できない、きつい」と感じる人が少なくありません。オンライン英会話を毎日できなくなってしまう理由は、主に以下の3点です。

まず挙げられるのが、学習負担が大きい点。レッスン自体は1回25分程度でも、予習や復習までしっかりこなそうとすると、英語の学習に予想以上に時間とエネルギーを使います。それが毎日となると、次第にレッスンを受けることが負担に感じてしまうケースが少なくありません。

次に、仕事や家事などが忙しく、スケジュール的に無理があり、毎日レッスンを受けるのが難しいケースです。特に、自分のなかで英語学習の優先順位がそこまで高くない場合、毎日レッスンを受けようと思っていても、忙しくなるとレッスンがつい後回しになり、そのままオンライン英会話の受講が途切れてしまうことも考えられます。

また、明確な学習目標がない場合や、上達をなかなか実感できない状況も、オンライン英会話を毎日続けるのが難しくなる原因のひとつ。
何のために英会話を勉強しているのか、学習目標が曖昧なままでは、モチベーションを維持するのは困難です。また、毎日レッスンを受けているにも関わらず上達している実感がないと、やる気が低下し、オンライン英会話が負担に感じやすくなるでしょう。

以上を踏まえ、次のチャプターでは、それぞれの原因別におすすめの対象法をご紹介します。

オンライン英会話で毎日レッスンを受けるのがきついと感じた場合の対処法

ここでは、オンライン英会話で毎日レッスンを受けるのがきついと感じた場合の対処法を、「①学習負担が大きい」「②スケジュール的に無理がある」「③明確な学習目標がない、上達している実感がなくモチベーションが続かない」の3つの原因別に見ていきましょう。

原因①：
学習負担が大きい

〈対処法〉オンライン英会話のプランを変更する

学習負担の大きさからオンライン英会話で毎日レッスンを受けるのがきついと感じる場合、レッスンプランの見直しを検討してみましょう。
オンライン英会話のなかには、「月8回（※週2回ペース）」「月4回（※週1回ペース）」など、レッスン数の少ないプランを提供しているところがあります。「毎日1回」からレッスン数の少ないプランに変更すれば、学習負担を軽減でき、オンライン英会話での学習を無理なく続けることが可能です。自分に合った受講ペースを見つけることもできるでしょう。
また、「月8回」「月4回」といったプランは、「毎日1回」のプランと比較してレッスン単価は高くなるものの、毎月の料金は抑えられます。英語学習にかかる費用を節約できるのもポイント。

なお、一度、「毎月1回」から「月8回」「月4回」のプランに変更し、レッスンに慣れ、余裕が出てきたタイミングで、再び「毎日1回」のプランに戻すのも方法です。

レッスン数の少ないプランがあるおすすめのオンライン英会話

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さらに、有料会員登録すると、月額1,510円（税込）の英語学習アプリ「iKnow!（アイノウ）」を無料で利用できる。インプットとアウトプットをバランスよく学習できる仕組みがあるのは、DMM英会話の大きな魅力といえるだろう。
DMM英会話では、毎日レッスンが受けられるプランに加え、毎月8レッスン受けられるプランを月額4,880円（税込）から提供している。毎月8回（週2回）ペースでオンライン英会話を利用したい場合、ぜひチェックしておきたい。

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料金例（税込）	月4回コース（200ポイント）月額3,280円 月8回コース（400ポイント）月額6,180円
レッスン形式	マンツーマン（1回25分）
講師	国際資格「TESOL」を取得したフィリピン人教師
おすすめポイント	在籍する教師全員が、国際的な英語教授資格「TESOL」を取得 通常の4倍の速さで英語を習得できるイギリス生まれの英語学習法「カランメソッド」対応のレッスンも受講可
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QQEnglishでは、在籍するフィリピン人教師全員を正社員として採用。さらに教師は全員、外国人に英語を教えるための国際資格「TESOL」を取得している。英語のプロによる質の高いマンツーマンレッスンを受講できるのは、QQEnglishを利用する大きなメリット。
また、ビジネス英語や日常英会話、資格対策など、さまざまなジャンルに対応しているほか、通常の4倍の速さで英語を習得できるイギリス発の英語学習法「カランメソッド」の正式認定校であり、カランメソッド対応のレッスンも受けられる。カランメソッドに対応しているオンライン英会話は限られるため、特にカランメソッドで英語を学習したい人には嬉しいポイントといえるだろう。
QQEnglishでは、1か月間に受講できるレッスン数に応じて複数のプランを提供しており、月4回 月額3,280円（税込）から受講可能。自分に合ったペースでレッスンを受けられる。

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原因②：
スケジュール的に無理がある

〈対処法〉英語学習アプリを利用する

時間やスケジュール等の関係で、毎日レッスン時間（30分程度）を確保するのが難しい場合、利用するサービスをオンライン英会話から英語学習アプリに切り替え、学習を継続するのも方法です。
数ある英語学習アプリのなかには、スピーキングに特化したものがあり、そうしたアプリを利用すれば、しっかりとスピーキング力を鍛えられます。
またアプリであれば、スマホ一つでちょっとしたスキマ時間に学習に取り組め、毎日まとまった勉強時間を確保する必要もありません。都合に合わせて、自分のペースで学習を進めることも可能です。
オンライン英会話と比較して、月額料金を抑えられるのも英語学習アプリを利用するメリットといえるでしょう。

スピーキングの練習ができるおすすめの英語学習アプリ

Speak（スピーク） 公式サイトへ行く

料金例（税込）	プレミアム 月間プラン月額3,800円 年間プラン19,800円 ※1か月あたり1,650円 プレミアムプラス 月間プラン月額5,800円 年間プラン29,800円 ※1か月あたり約2,483円 2026年4月時点
アプリの主な機能	日本人の発音に最適化された音声認識 AIによるリアルタイムでの音声認識＋フィードバック 最初の1週間で1,000以上のフレーズを発話するスピーキングレッスン 学習管理機能
おすすめポイント	全世界で1,500万ダウンロードを突破した英語学習アプリ レッスンでの発話量が多く、スピーキング力を鍛えられる
無料体験	※7日間

米国シリコンバレー発のスピーキングに特化した英語学習アプリ。全世界で1,500万ダウンロードを突破しており、数ある英語学習アプリのなかでも高い人気を誇っている。
アプリの特徴は、発話量の多さ。Speakのレッスンは、AIを相手にしたスピーキングの練習が中心となっており、最初の1週間で1,000以上のフレーズを発話する。他の英語学習アプリと比較して発話量が多く、スピーキング力をしっかりと鍛えられるのは、Speakを利用する大きなメリット。
また、搭載されているAIの精度が高く、自分が話す英語に対して高速かつ正確なフィードバックがもらえる点もチェックしておきたい。
料金は、利用できる学習機能に応じて「プレミアム」と「プレミアムプラス」の2種類があり、月額3,800円（税込）から受講可能。1年分をまとめて契約すると1か月あたりの料金が割安になる「年間プラン」も用意している。できるだけSpeakをお得に使いたい場合は、年間プランを利用するのがおすすめ。

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abceed（エービーシード）AI英会話プラン 公式サイトへ行く

料金例（税込）	1か月プラン月額1,000円 1年プラン年間7,200円　※1か月あたり600円 abceed内のコンテンツを制限なしで利用できる月額1,983円からの「Proプラン」あり
アプリの主な機能	AIとの英会話レッスン（リスニング、発音、口頭英作文　など）
おすすめポイント	AIを相手に、ビジネスや旅行、留学など、さまざまなシーンにあわせて英会話の練習ができる 1か月あたり600円（税込）からとリーズナブルな料金を実現
無料体験	※7日間

利用者数500万人以上を誇る人気の英語学習アプリ。
abceed（エービーシード）では英会話の練習に特化した「AI英会話プラン」を提供している。このプランではAIキャラクターを相手に、ビジネスや旅行、留学など、シーンにあわせて英会話の練習が可能。さらに、シーン別にさまざまなシナリオが用意されており、自分に合ったシナリオで、効率よくスピーキング力を鍛えられる。
また、レッスン内には、表現やリスニング、発音、英作文などさまざまなトレーニングが含まれている。一つひとつのトレーニングをクリアすることで、英会話に必要なスキルをしっかりと身につけられるのも嬉しいポイント。
「AI英会話プラン」の料金は月額1,000円（税込）。1年間7,200円（税込）の「年間プラン」を利用すれば1か月あたり600円（税込）で利用可能。オンライン英会話はもちろん、他の英語学習アプリと比較しても、リーズナブルな料金を実現している。
abceed「AI英会話プラン」は、英会話の練習ができるアプリを検討する際、ぜひ候補に入れておきたい。

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原因③：
明確な学習目標がない、上達している実感がなくモチベーションが続かない

〈対処法〉英語コーチングの無料カウンセリングに参加してみる

「明確な学習目標がなく、何となく英語を勉強したくてオンライン英会話を利用している」「毎日レッスンを受けているけれど上達している感じがしない」といった理由から、オンライン英会話で毎日レッスンを受けるのがきついと感じている場合、英語コーチングの無料カウンセリングに参加してみるのがおすすめです。

英語コーチングとは、受講生一人ひとりに専属のコーチ（またはコンサルタント）がつき、カリキュラムの作成や教材の選定、学習の進捗管理など、さまざまな学習サポートが受けられるサービスのこと。プロの力を借りて効率よく自分に必要な英語を身につけられると、近年人気を集めています。また、「3か月」「6か月」など、あらかじめ受講期間が決まっており、短期集中で着実に英語力を伸ばせる点も特徴です。

多くの英語コーチングでは、無料体験（無料カウンセリング）を実施しており、参加することで、英語力の診断はもちろん、自分の英語の課題点や、必要な学習内容などをプロの視点からアドバイスしてもらえます。
ちなみに、英語コーチングの無料カウンセリングを受けたからといって、必ずしもサービスを受講する必要はありません。

そのため、英語コーチングの無料カウンセリングに参加し、そこで得られた情報を今後の学習に活かしながらオンライン英会話での学習を継続するのも方法です。
また、「自分にはプロによるサポートがあった方が良い」「期間を決め、そのなかで着実に英語を身につけたい」といった場合には、英語コーチングを検討するのも良いでしょう。

質の高い学習コンサルティングが受けられる！おすすめの英語コーチング

STRAIL（ストレイル） 公式サイトへ行く

料金例（税込）	3か月プラン33万6,600円 6か月プラン64万200円 別途入会金5万5,000円 一般教育訓練給付制度対象（2026年度） ビジネス英語コース（90日） TOEIC®L&R TESTコース（90日）
コース・受講期間	ビジネス英語コース：3か月、6か月 TOEIC®L&R TESTコース：3か月、6か月
受講スタイル	オンライン： 通学： ※恵比寿、新宿、銀座、梅田（2026年4月現在）
おすすめポイント	学習コンサルティングに特化した英語コーチング 無料体験は、実際に受講生の指導を行うコンサルタントが実施
無料体験	※無料体験授業（60分）／「英語力診断シート」プレゼント！

質の高い学習コンサルティングに定評がある英語コーチング。
STRAIL（ストレイル）では週1回、専属コンサルタントによる学習コンサルティングを実施し、受講生の英語学習の課題を発見。そのうえで最適な学習方法を提示してもらえ、自分に合った方法で効率よく英語力を伸ばすことができる。
また在籍するコンサルタントは、言語習得についての深い知見を持つプロ。定期的に質の高い学習コンサルティングが受けられるのもSTRAILを利用する大きなメリットといえるだろう。
コースは、「ビジネス英語コース」と「TOEIC®L&R TESTコース」の2種類。スタジオへの通学に加え、オンラインでの受講にも対応している。料金は3か月33万6,600円（税込）から。
無料体験は、日々受講生の指導を行うコンサルタントが担当し、リスニング、リーディング、スピーキングのスキル別に参加者の弱点を指摘。さらに、具体的な学習指針も提示してもらえる。
STRAILは英語コーチングを検討する際、まずチェックしておきたいサービスのひとつ。

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STRAILとENGLISH COMPANY
――2つの英語コーチングをまとめて体験できる「ワンストップ体験」

学習コンサルティングに特化した英語コーチング「STRAIL」を運営するイングリッシュカンパニー社（旧スタディーハッカー）では、フルサポート型の英語コーチング「ENGLISH COMPANY」も提供しています。英語コーチングを検討する際、STRAILに加え、ENGLISH COMPANYが気になる方もいるはずです。
実は、両サービスを運営するイングリッシュカンパニー社では、STRAILとENGLISH COMPANYの2つのサービスを1度にまとめて無料体験できる「ワンストップ体験」を実施しています。

ワンストップ体験では、プロの視点から英語の伸び悩みの原因を分析してもらえるほか、実際にトレーニングの体験が可能。STRAILとENGLISH COMPANYとで、どちらがより自分に合っているのかも教えてもらえます。さらに体験後には「英語力診断シート」もプレゼント。

ワンストップ体験は1回90分。オンラインに加え、銀座・恵比寿・新宿・梅田のスタジオでも体験できます。
英語コーチングが気になる方はもちろん、英語コーチングの無料カウンセリングを利用して、自分の英語学習の課題を知りたい方は、まずワンストップ体験に参加してみるのがおすすめです。

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まとめ

英会話を身につけようとオンライン英会話を始めたものの、「毎日できない」「レッスンがきつい」と感じてしまうのは、決して珍しいことではありません。
そうしたときに大切なのは、無理に続けるのではなく、一度立ち止まり、その原因を整理したうえで学習方法を見直すこと。そして、自分に合ったペースや方法で無理なく学習を続けることが、結果的に英語力の向上につながります。

オンライン英会話を毎日続けるのがきついと感じている方は、本記事を参考にその対処法をチェックし、自分に合った学習スタイル・学習方法を見つける際のヒントにしてみてください。